Protein, fett och kolhydrater

Ännu en dag på Lillsved och mestadels näringslära idag med. Det har varit riktigt bra, men inte helt enkelt. Näringslära är komplext och mycket mer avancerat än man tror. Väldigt mycket att ta in. 

Hur många sockerbitar innehåller våra produkter? Vi har läst innehållsförteckningar och gjort räkneexempel. En del resultat är förvånande.


Vår i luften! Vi har varit mest inomhus men pausat ute en hel del.


Och här är gänget efter kvällens Cirkel-fys. Ikväll var det jag som ordnade träningen och höll i taktpinnen. Väldigt roligt- bjöd på en tuff avslutning efter en stillasittande dag ;). Välbehövligt!



Kommentera här: